Gemäss Schema hat der Liligo keine USB zu Serial Schnittstelle on Board und diese muss daher separat für die Programmierung extern (wie anscheinend bei allen neueren TTGO Boards) zur Verfügung gestellt werden. Zur Programmierung benötigst Du demzufolge am einfachsten den Liligo/TTGO USB zu TTL Programmer:
(https://www.bastelgarage.ch/lilygo-ttgo-t-u2t-usb-zu-ttl-programmer-ch9102)
Von LIigo/TTGO findest Du für die T-Beam Serie unter github viele Programmierbeispiele in Arduino für die PlatformIO Programmierungsumgebung.